quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Lanche Natural!!!

Hummmm um lanchinho natural é o que tem de melhor. Primeiro porque é saudável, gostoso, e prático.
Aqui no blog, tento colocar receitinhas fáceis de fazer, afinal, não é sempre que possuímos em nossa geladeira os ingredientes dos chefes de cozinha. E não tem nada pior do que você ver uma foto, ficar com água na boca, e não conseguir fazer (seja por ser difícil, ou por falta dos ingredientes).
Então mãos a obra.
Vamos precisar de: Pão de forma ( eu utilizei 8 grãos integral), peito de peru, palmito, milho, ervilha,cenoura raladinha, alface, salsinha, creme de ricota, creme de leite light, maionese light.

Ao preparo: Primeiro piquei em quadradinhos pequenos o peito de peru e o palmito, depois acrescentei a cenoura ralada, a ervilha o milho e a salsinha, 2 colheres de creme de ricota, 2 colheres de creme de leite e 2 colheres de maionese e misturei tudo.
Já está pronto o nosso recheio.

Também fiz alguns de atum, foi a mesma mistura, só troquei o peito de peru pelo atum.


Agora é só montar.
rendeu 10 lanches saborosos.
Claro que na hora de montar teve alguns que eu acrescentei um salaminho italiano light que eu adoro. Vale lembrar não esquecer do alface. Que não foi colocado na mistura. :) Bom Apetite!

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